足球比赛看似90分钟定胜负，但每场实际踢的时间往往更长——这多出来的“补时”由NG体育主裁判根据规则酌情决定。那么，裁判究竟是如何计算伤停补时的？
哪些情况会被计入补时？
根据国际足联《足球竞赛规则》第7条，裁判需在每半场结束时补偿因以下原因损失的时间：球员受伤接受治疗、换人、浪费时间（如故意拖延发球）、庆祝进球（尤其是长时间庆祝）、VAR介入审查，以及任何其他非比赛进行中的中断。例如，一次严重受伤可能耗时2-3分钟，一次换人通常算作30秒左右，而VAR长时间回看也可能导致额外补时。
裁判有自由裁量权，但并非随意决定
虽然规则列出了应补时的情形，但具体补多少，最终由主裁判判断。第四官员会在场边举牌示意补时时长，但这只是建议值，主裁仍可调整。近年来，国际足联推动“更准确补时”，鼓励裁判将所有中断时间如实计入。比如2022年世界杯就出现了单半场补时超10分钟的情况，引发热议但也体现了规则执行的趋严。
值得注意的是，补时只是“最低补偿”，并不意味着必须踢满该时长。裁判可在补时期间随时吹哨结束比赛，只要他认为已合理补偿了中断时间。这也解释了为何有时补时5分钟却在第3分钟就结束——因为后续没有新的延误发生。因此，所谓“伤停补时”实质是“损失时间补偿”，而非强制延长固定时长。
